Qui suis-je ?
Sportive dans l'âme
Depuis l'enfance je pratique du sport, le principe était simple : je pouvais pratiquer n'importe quel sport que je désirais, mais ce que j'avais commencé, je devais le finir.
Et c’est ainsi que je suis devenue, une battante, toujours avec le dépassement de soi, toujours à l'écoute de mon corps.
Ainsi j'ai décidé de devenir coach sportif, en obtenant le diplôme d'ETAT BPJEPS AGFF en 2016.
Le but est d'aider mon prochain à atteindre son objectif bien-être.
L'idée pour moi, c'est que chaque personne ai droit à son bonheur, mais certain ont besoin d’un coup de pouce pour l’atteindre.
Entraînement particulier
Être en meilleure forme
La santé et la condition physique ne concernent pas seulement votre apparence physique, mais aussi votre mental. Je vous aiderai à trouver le bon équilibre entre votre corps et votre esprit. Qu'attendez-vous ? Inscrivez-vous à un cours d’essai !
Exercices ciblés
Un esprit sain dans un corps sain
C'est une tendance très populaire dans le monde du fitness. Que vous souhaitiez perdre du poids ou vous tonifier, un programme adapté vous aidera à améliorer votre santé et à vous sentir mieux dans votre corps.
Fitness cardio
Force et endurance
Chaque programme est unique, il sera développé pour vous, pour votre objectif.
Si votre objectif consiste à perdre du poids, le programme vous aidera à brûler des calories, booster votre métabolisme et améliorer votre bien être. Une combinaison d'exercices stratégiques alliée à une alimentation saine vous permettra de rester en forme.
Services proposés
Se mettre sur la bonne voie
En tant que Coach sportif professionnelle, ma passion est de guider mes clients vers un mode de vie plus sain. Chaque personne est unique, avec ses forces et ses limites. Ma méthode consiste à élaborer un programme personnalisé en fonction de votre santé, de votre emploi du temps et, surtout, de vos objectifs de remise en forme. Mon objectif est de vous aider à transformer votre corps et à prendre des décisions éclairées en ce qui concerne votre santé.
Formules
OPTEZ POUR UN COACHING DE QUALITÉ CHEZ VOUS OU EN EXTÉRIEUR AFIN D’ATTEINDRE VOS OBJECTIFS
Des conseils sportifs rien que pour vous avec des séances individuelles et encadrées par un coach diplômé.
-
Un entraînement de qualité, dans un environnement familier vous offrira des résultats plus rapides.
-
Évitez une perte de temps, des déplacements stressants et fatigants.
-
Gardez une motivation intacte, limitez la lassitude de l’activité sportive avec une grande diversité d’exercices.
-
Votre coach vous amène du matériel de qualité chez vous, vous n’avez rien à penser.
-
Évitez le regards des autres, emmagasinez de la confiance.
-
A savoir : le coaching peut être réalisé avec plusieurs personnes, cinq personnes maximum par séance et si l'objectif est le même pour tous.
49 €
1 séance
Séance personnalisée selon votre objectif.
A domicile ou en extérieur.
Idéal pour une séance ponctuelle de bien-être
(Pour une personne ou plusieurs, le prix reste 49€ de l'heure et non par personne)
45€
Pass 10 séances
Idéal pour les personnes désireuses de pratiquer deux fois par semaine.
Taux horaire séance : 45€
40€
Pass 20 séances
Idéal pour les objectifs sur long terme.
Taux horaire séance : 40€
30 €
Séance booster
Séance booster : 30 minutes d'échange suivi de 30 minutes de test
Témoignages de clients
Lisez les commentaires de mes clients
"Coach sympa, dynamique, motivante.
La possibilité de faire le cours à domicile est un plus en tant que mère célibataire."
D.Marie 42 ans
"La possibilité de le faire en sortant du travail et de pratiquer au parc, permet de s'isoler dans un coin de verdure."
N.Thomas 34 ans
"A su adapter les exercices à mes problèmes de dos actuels."
B.Farid 22 ans
" Professionnelle, à l'écoute de mes objectifs.
Très encourageante."
L.Mélanie 28 ans
Me contacter
Se déplace sur les Monts d'Or et les alentours